Marmara Üniversitesi Koçluk Zirvesi 2018’de öğrenciler ile buluştuk

Mezun olduğum Marmara Üniversitesine 22 yıl sonra  zirve konuşmacısı olarak davet edildim. 20 Nisan 2018 tarihinde gerçekleşen etkinliğe öğrencilerin ilgisi yüksek oldu.

Coachtalks4U grubumuz ve öğrenciler ile birlikte potansiyele odaklanmak, koçluk, geleceğin yetkinlikleri, ICF, gelişim ve kariyer hedefleri konularında konuştuk.

Günün ana gündem konuları ise motivasyon nasıl sağlanır? İçsel motivasyona nasıl ulaşılır? Mükemmeliyetçilik nedir, ne değildir? Ertelemek hayatımızı nasıl etkiler?

Öğrencilerin ve bizim enerjimiz oldukça iyiydi. Biz koçlar olarak öğrencilerin gündemlerini dinleyeceğiz, birlikte düşünüp birlikte öğrenmeye devam edeceğiz.

Tenis’te Zihin Oyunları Projesinin ilk atölyesini Dalyan Club ta gerçekleştirdik.

14 Nisan 2018 Cumartesi günü Tenis’te Zihin Oyunları Projesinin ilk atölyesini Dalyan Club ta gerçekleştirdik. 12 yaş ile 47 yaş aralığındaki tenis oyuncuları olarak hep birlikte deneyimledik, öğrendik eğlendik. Çok keyifli zaman geçirdik.

Tenis, kendinle mücadele, potansiyelini keşfetme, farkındalık yaşama ve gelişim üzerine kurulu ve adım adım gelişiminizi gözlemleyebileceğiniz ender sporlardandır.

Atölyemizde, benlik 1 ve benlik 2 konularını konuştuk. Inner game of the tennis kitabı ile meşhur olan Tim Galleway in koçluk yaklaşımlarını inceledik. Önce kendimizi tanımayı sonra oyuna odaklanmayı öğrendik. Atölyelerimiz devam edecek.

Geleceğin önemli yetkinliklerini deneyimlemek için TED öğrencileri ile ICF üyesi koçları olarak çalışma yaptık

(WEF) Dünya Ekonomik Forumunca açıklanan geleceğin talep edilen önemli yetkinliklerin, uygulamalı deneyimlenmesi için TED öğrencileri ile ICF üyesi koçlar olarak liderliğini yaptığım kariyer koçluğu projesi kapsamında 01 Nisan 2018 günü bir araya geldik.

Konularımız; Öğrenme Çevikliği, Yaratıcılık ve Değişimi yönetebilmek.

 

 

Katılımcılarımız, lise son sınıf, üniversite ve iş hayatının ilk 3 yılındaki TED öğrenci ve mezunlarından oluştu.

Proje kapsamındaki hedeflerimiz, öğrencilerin, içsel farkındalıklarının artırılması, özgüvenlerinin arttırılması, cesaretlerinin artırılması ve kendi kariyer planlarını yapabilmeleri.

Geleceğimiz olan gençlerimizin farkındalıklarının artmasına, potansiyellerini ortaya çıkartmalarına, mutlu ve başarılı bireyler olabilmeleri için gelişmelerinde yol arkadaşları olmaya devam ediyoruz.

 

Esneklik Gücü koşuşturmaya çözüm olabilir mi?

Son zamanlarda “nasıl gidiyor?” diye sorduğumda “koşuşturuyorum” cevabını veren çok insan ile karşılaşıyorum. “koşuşturuyorum” ne demek? Nereye doğru “koşuşturuyorum” bu koşuşturmanın sonrasında ne var? işte bu soruları sormaya ve cevaplarını düşünmeye başlayınca aklıma bir anda “esneklik gücü” geldi.

Geliştirilen bir esneklik gücü, hayatımızı olumlu yönde etkileyebilir mi?

Nedir esneklik? Türk Dil Kurumuna baktığımda, 17 farklı sözlükte yer aldığı gördüm, içinden ilgimi çeken 2 tanesini seçtim.

Fizik Terimleri Sözlüğünde (1983) esneklik tanımı; “bir cismin, kuvvet etkisiyle uzunluk, oylum ya da biçimce değişikliğe uğraması ve kuvvet kalkınca başlangıç biçim ve boyutlarını yeniden bulması özelliği” olarak geçiyor.

Ruhbilim Terimleri Sözlüğü (1974) esneklik; “Kişi ya da denek hayvanının değişen durumlar karşısında davranışlarını değiştirmekte gösterdiği yetenek”

Fizik sözlüğünde geçen “kuvvet kalkınca başlangıç biçim ve boyutlarını yeniden bulması özelliği” cümlesini ruhbilimleri sözlüğünde yer alan “değişen durumlar karşısında davranışlarını değiştirmekte gösterdiği yetenek” cümlelerini bir soruya çevirsem; “koşuşturma sırasında bir durmak ve esneklik gücümüzü kullanmak bize fayda sağlar mı?

Bu sorudan sonra esnekliğin bana göre tanımı; “Koşuşturma ve stresten dolayı insanın kendi üzerinde oluşan kuvveti farketmesi ve bu baskıyı hafifletmek için davranışlarını değiştirmekte gösterilen yetenek.”

Tanımlardan yola çıkarak, davranışlara yansıdığında bize fayda sağlayan esneklik yeteneğimizi geliştirmek için, öncelikle bizi engelleyen zihin oyunlarımızı keşfetmemiz gerekiyor olabilir mi?

Tuna Aktuna, MBA, ACC

http://tenistezihinoyunlari.com